24 giorni di QI GONG
Tre cicli da 8 giorni in cui si coltivano i 3 dan tian. Esercizi semplici ed al contempo trasformativi di 8-9 minuti. Per scoprire il qi gong o approfondire la pratica personale.
cosa pensano gli studenti dei 24 giorni di QI GONG per una vita serena
Ho trovato ottimo questo corso, in particolare perché: 1) è costituito di 24 moduli di pochi minuti, circa 8. Permette pertanto di inserire facilmente la pr...
Leggi di PiùHo trovato ottimo questo corso, in particolare perché: 1) è costituito di 24 moduli di pochi minuti, circa 8. Permette pertanto di inserire facilmente la pratica nella propria quotidianità, quando anche pochi minuti sono disponibili 2) ti porta per mano giorno per giorno nella esecuzione, fino a che diventa una abitudine quotidiana. Questo è quello che è successo a me 1 anno fa 3) le immagini degli eserciti sono molto ben fatte e gli scenari mutevoli sono bellissimi e rilassanti 4) sarebbe interessante un livello 2, è disponibile?
Leggi MenoTi concentri nel fare i movimenti giusti e svuoti la mente da pensieri ossessivi.
Ti concentri nel fare i movimenti giusti e svuoti la mente da pensieri ossessivi.
Leggi MenoQuesto corso mi ha fatto scoprire la potenza del Qi Gong attraverso un percorso semplice e guidato attraverso i 3 Dan Tian. Ogni ciclo è in realtà un eserciz...
Leggi di PiùQuesto corso mi ha fatto scoprire la potenza del Qi Gong attraverso un percorso semplice e guidato attraverso i 3 Dan Tian. Ogni ciclo è in realtà un esercizio intenso sul proprio corpo, cuore e spirito, dagli effetti sorprendenti. Credo che queste pratiche mi accompagneranno quotidianamente da ora in poi. Grazie
Leggi MenoÈ come dissetarsi ad una fonte mentre pratico la voce di Oscar mi guida e spiega passo dopo passo i molti significati di ogni gesto Ho scaricato i 24 giorn...
Leggi di PiùÈ come dissetarsi ad una fonte mentre pratico la voce di Oscar mi guida e spiega passo dopo passo i molti significati di ogni gesto Ho scaricato i 24 giorni ma non ho finito di praticarli tutti sono a metà ma sono felice di aver iniziato questo percorso 🙏 AGGIORNAMENTO: Ho finito il corso ....24 giorni che si sono costruiti giorno dopo giorno i primi otto hanno rinforzato il mio fisico i secondi otto hanno aggiunto un po di alchimia al fisico e gli ultimi otto sono stati l'armonia di un percorso fisico alchemico e mentale davvero informazioni profonde un percorso grazie Oscar
Leggi MenoPrima lezione di teoria - i principi
Giorno 1
Giorno 2
Giorno 3
Giorno 4
Giorno 5
Giorno 6
Giorno 7
Giorno 8
Giorno 9
Seconda lezione di teoria
Giorno 10
Giorno 11
Giorno 12
Giorno 13
Giorno 14
Giorno 15
Giorno 16
Giorno 17
Terza lezione di teoria
Giorno 18
Giorno 19
Giorno 20
Giorno 21
Giorno 22
Giorno 23
Giorno 24
Istruzioni per continuare a praticare qi gong - la pratica personale
La pratica di 8 giorni - ricevi i promemoria per la tua pratica
Tracklist degli esercizi dei 24 giorni di pratica
Domande e risposte dagli studenti