Course curriculum

    1. Benvenut@ al tuo corso sull'Yi Jin Jing

    2. I frammenti del testo classico

    3. La Prima Regola

    4. La Seconda Regola

    5. La Terza Regola

    6. Introduzione alla forma moderna

    7. Pratica per apprendere la forma moderna

    1. Differenze tra i Qi Gong

    2. Spiegazione approfondita del primo principio

    3. Pratica del primo principio dell'Yi Jin Jing

    1. Gli ideogrammi utili alla pratica

    2. Ideogramma 1

    3. Ideogramma 2

    4. Ideogramma 3

    5. Ideogramma 4

    6. Introduzione al primo principio nella forma moderna

    7. Pratica del primo principio nella forma

    1. Il tempo corretto per la pratica dell'Yi Jin Jing

    2. La Fenice d'Oro - le ali e le zampe

    3. La lingua della Fenice

    4. Il Cuore della Fenice

    5. Gli occhi della Fenice

    6. Pratica della Fenice d'Oro

    1. La storia dell'Yi Jin Jing

    2. L'arrivo in Cina di Da Mo

    3. Da Mo nella Nei Jin Tu

    4. Come le tre vie dell'addestramento diventano Una

    5. Ode a Da Mo (1200 ca.)

    6. Arrivare al Midollo

    7. Il Secondo Principio nella Forma - TEORIA

    8. Il Secondo Principio nella Forma - PRATICA

    1. Il Terzo Principio

    2. Attivare HUANG, la chiave dell'Yi Jin Jing

    3. Cosa sale e cosa scende (Yin-Yang)

    4. Sull'apertura di HUANG

    5. I KUA (diaframmi) nell'Yi Jin Jing

    6. Pratica del Terzo Principio

About this course

  • €349,00
  • 53 lezioni
  • 7 ore di contenuti video

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